第一天：从沪渝高速直达恩施，从恩施东（恩施城区出口）下高速进入城区入住恩施武陵都宾馆（因为武陵都就在土司城里面，第二天游玩土司城非常方便）预计行程6个小时，休息片刻之后，走出宾馆大厅就可以到土司城游览土家九进堂，晚上陡步游览清水走廊，风雨桥。

第二天：前往恩施大峡谷（距离恩施城区45公里），注意一定要准备一双运动鞋，不然脚会起泡的。还要多带一些干粮和水，少量药品，有望远镜更爽，相机不怕高档。一般游完大峡谷后，腿都要痛，而且走路都困难，这个要有思想准备。

第三天：前往利川游览腾龙洞，观看夷水丽川歌舞表演、激光秀。

第四天：到咸丰平坝营游原始森林，这个真是非常爽的事情。不玩实在可惜。不过，前天玩了大峡谷，腿痛还没完全好，再玩这个只怕有点困难，如果你是个经常运动的人，就不存在腿痛一说了。

因为你只计划三到五天，所以以上几处玩完，就基本上把恩施的前几大风景名胜完够了。