6月17号出发川藏南线稻城亚丁和梅里雪山到拉萨从青藏甘南返回
大概路线:
D1：成都--海螺沟
D2：海螺沟一日游
D3：海螺沟--新都桥
D4：新都桥---稻城
D5：稻城 -亚丁-稻城
D6：稻城---奔子栏
D7：奔子栏 -飞来寺[梅里雪山]
D8：飞来寺--左贡
D9：左贡--然乌湖
D10:然乌湖--米准冰川-波密
D11波密-八一林芝
D12八一林芝-垃萨
只到拉萨的朋友在拉萨离队后自由安排
　D13-14：有兴趣走青藏甘南的朋友在拉萨休整2天，之后原车继续下面的行程：
D15：拉萨---当雄草原---纳木错 -安多
D16：安多-唐古拉山口---可可西里---昆仑山口---格尔木
D17：格尔木---戈壁---茶卡
D18：茶卡---青海湖---西宁
D19：西宁------郎木寺
D20：郎木寺---川主寺　　
　　 D21：川主寺-----成都 如有时间可以加2到3天行程去九寨沟黄龙
　　　　 全程21天,时间不够的朋友可以走前一段行程,12天到拉萨后自由安排.具体行程大家还可商量，原则上以多数人意见为准.有详细行程说明，欢迎索取。
活动规则：拼车自助游，费用管理的方式是在队员中产生财务,掌管队员的食宿支出,按大家的意见统一安排,aa分摊,丰俭由己。原则就是自由随意，不赶时间，把沿途最美的、最有特色的元素融入行程，风景好的地方尽量多停留，时间由大家掌控

行前准备：
1.衣服：沿途温差大，建议带厚点的衣服,以冲锋衣为主。
2.防晒用品：高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和有沿帽以免灼伤皮肤和眼睛。
3.相机：摄影爱好者要多准备点胶卷，特别是正片、相机电池要多带点，数码相机要带够卡或数码伴侣。
4.证件：身份证  
5.药品：感冒药、润肠药、创可贴、维生素等。
电话：13683470640  13608239236
Q Q：939113318
传真：028-87288104

相关事项：
　　　　　　1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。 凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情的，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路。
　　　　　　2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1—2天后就适应了。
　　　　 3、全程纯玩，不进店购物，不在外露营。　　　　 　　　　
　　　　　　4、自己的物品（特别是贵重物品）随身携带保管，每到一个地方，特别是晚上，尽可能结伴而行。　　　
　　　　　 5、不腐败，不自虐 ，有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。
　　　　 6、备用药物：感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片 。
　　　　　　7、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保。



出行需带物品：
　　　　1、背包：预备一大一小2个背包，小背包随身携带，收藏财物和重要证件。
　　　　2、御寒衣物：高原气候早晚温差很大，衣服要注意保暖，以冲锋衣为主，抓绒、羊毛衣、秋裤都要准备，鞋子注意防水防滑。
　　　　3、药品：出发前可以吃一个星期红景天（诺迪康），路上多喝葡萄糖水（粉剂冲水喝），其他药品根据自己的需要准备一些。