米堆冰川

D8：然乌29米堆100波密（130km海拔2752，米堆距离冰川还有4km）
    早晨车出然乌，129公里到波密，海拔渐低林木葱郁，流水相伴。途中游览被誉为中国最美冰川之首的---米堆冰川，它由两条世界级瀑布汇流而成，两条瀑布之间还分布着一片原始森林，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。
    米堆冰川发育在源头海拔6000米左右的雪山，雪山上有两个巨大的围椅状冰盆。冰盆三面冰雪覆盖，积雪随时可以崩落，直立的雪崩槽如刀砍斧劈般，冰瀑布足有七八百米之高，景象奇特，气势宏伟，实属世间少见；如果把冰川看作是高山上遨游下来的“寒龙”的话，那弧拱构造恰似龙的根根肋骨，它们是由于冰瀑区的冰在冬天和夏天所温度和湿度不同而造成的。米堆冰川上如此发育清晰，规模巨大的弧拱构造，在其冰川上是没有见过的，不能不说是一大冰川奇观。
    餐饮：早餐自理；中餐米堆；晚餐波密;住宿：波密众兴宾馆标间（或其他同标旅馆）

尼洋河畔

D9：波密84通麦天险55鲁朗70林芝19八一（280km海拔3022）
    早上8:30准时出发，车在原始森林中穿行，向进藏公路线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，特别是通麦一带有死亡路段之称。如果七八月份的雨季山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，走完这世界上最艰险公路最艰险的路段，会有一种死里逃生，如释重负的幸福感。
    越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。鲁朗以林海著称，高大的树木漫山遍野，低处草滩上散落着牛羊，秀美的溪流从草滩上流过，勾勒出圆润舒展的线条，偶尔会有整块儿整块儿怒放的油菜花，就像神奇的阿拉伯飞毯，金灿灿一片，让人不忍逼视。房子总能找到最合适的地方落脚，坡度平缓的屋顶从容不迫。一恍惚，还以为到了江南。
    穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，如不在林芝住栈可继续驱车19公里抵林芝地区首府八一镇，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西藏的江南”。
    餐饮：早餐自理；中餐鲁朗美食石锅鸡；晚餐八一；住宿：小天鹅林芝宾馆（或其他同标旅馆）

友情提示：
    波密到八一，除了要经过通麦天险，路况基本良好，全线柏油路面，视线和风景也极赏心悦目，但越是通途，越是要防止驾驶当中的麻痹大意，谨慎驾驶仍然必要。需要注意的是，过通麦大桥岗哨禁止拍照，而且只能以单向单车的方式放车辆过桥。穿过鲁朗林海，就是海拔4702米的色季拉山，春夏时这里杜鹃盛开，请注意控制情绪，不要过分激动，因为这里海拔仍在5000米左右。

巴松错

D10：八一79巴松措路口46神湖46路口40工布江达206墨竹工卡68拉萨（485km海拔3656）
    早从八一镇出发，这是进藏以来最漂亮的大马路，沿途欣赏秀美的尼洋河风光,传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，吃草的牦牛，劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。
    巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境，碧绿的湖水与林芝的青山加上青藏高原那湛蓝的天空与洁白的云朵，构成了宛若童话般的景色。在距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。
    放眼望去，小岛如镶嵌在碧绿的湖水中的一颗宝石，与周围的青山相映成趣。此外巴松措是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地，每年来此转经观湖的信徒络绎不绝。游毕巴松错，返回318国道，翻越海拔5013米的米拉山口，过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨。
    餐饮：早餐自理；中餐工布江达；晚餐拉萨；住宿：拉萨标间

八角街

D11：拉萨一天游（公益）
    自由活动
    作为一个旅行者，对拉萨的向往是一种挡不住的诱惑。在身临其境之前，拉萨的诱惑力仅停 留在“神秘”之类的字眼上，一旦踏上这块土地，动人心魄的东西就具体而生动起来。
    布达拉宫的神秘雄伟和唐卡绘画，大昭寺的释迦牟尼12岁等身像，小昭寺的释迦牟尼8岁等身像，哲蚌寺的嗮大佛，色拉寺的喇嘛辩经，八角街的藏饰品，对于来拉萨的人而言都是不能抗拒的诱惑，这些足够你足够你慢慢踱步在拉萨的阳光下。
    餐饮：全天拉萨自理；住宿：拉萨标间

纳木错

D12：拉萨155当雄76纳木措（220km海拔4718）
    早餐后出发、经羊八井地热温泉，沿连绵的雪峰和无际的草原一路飞驰，然后经过当雄翻越那根拉山（5190米）站在娜根拉山口，向北眺望，前方有念青唐古拉山脉主峰——唐拉雅秀和世界第一大咸水湖——纳木错。“纳木错”是藏语，意思是天湖，对湖面海拔4700米的纳木错来讲，“天湖”这个名字真是再贴切不过了，清晨，周围群山若隐若现，太阳从东方升起，云从空气中消散，清风微拂着面孔，浩瀚无际的湖面荡起涟漪，真似慈祥的仙女，手挥素巾注视头着来人，这时的念青唐古拉山的主峰格外清晰，牧场一片浅绿，山体红黑间杂，峰顶白雪皑皑，主峰如一个威武战士守护着纳木湖。高原气候瞬息万变，时而狂风大作，时面乌云盖天，风雪过后，湖面依然波光粼粼。傍晚，湖水被夕阳的余浑照得霞光闪烁，分外迷人。
    餐饮：早餐自理；中餐晚餐纳木措；住宿：纳木措神湖宾馆（或者当雄标间）

唐古拉山口

D13：纳木措76当雄163那曲100安多91唐古拉山口100温泉兵站（或者沱沱河）（490km海拔4875）
    清早离开纳木错车转回当雄便奔北边而去；朝着唐古拉山山脉一路挺进，进出拉萨的路都很好走、不久便到了藏北最大的城市那曲。那曲海拔4600米，今天要离开西藏了、我们继续往北赶路，走在青藏公路上，眼前看见的都是高原草原，但跟藏南相比显得荒凉许多，远方的雪山从光秃秃的山后升起，流露出一种凄凉的美~。
    我们很快便到达安多县城、听说这里的汽油在整个西藏最便宜的了！出了安多县城汽车就开始了爬坡~海拔逐渐上升、面前就是世界著名的唐古拉山山脉！全线的最高点唐古拉山口。这里是青海和西藏的交界处，是大片冻土，气温长期处于冰点以下。泥土层的水分常年结冰，而且山口天气相当不稳定，就算是八九月也随时可看见漫天的飞雪！
    一般路过此地都会在“唐古拉山口海拔5231米”的石碑前留影。越过了山口后海拔开始逐渐下降、下午可安全抵达温泉兵站抵达百流之源沱沱河
    餐饮：早餐纳木措；中餐那曲；晚餐沱沱河；住宿：沱沱河
    友情提示：或者当天大家辛苦些直接到格尔木

可可西里藏羚羊

D14：温泉120沱沱河75五道梁75索南达杰保护站215格尔木（556km海拔2780）
    这天我们会途经沱沱河：沱沱河汇合曲麻河变成通天河，流入四川、云南后，改名金沙江，最后成为长江。沱沱河有一座桥横跨长江源头，被称为长江第一桥。五道梁虽然不是青藏线上海拔最高的地方，却是最让人难受的地段，很可能跟当地的气候和地质状况有关系。
    当地有一句顺口溜：“一到五道梁，哭爹又喊娘”。因为这里是青藏路上海拔最高的地区之一！出了五道梁镇，只见公路边出现了类似高速公路的隔离栏，其后面都等距地竖立着金属杆，据说这是保护藏羚羊用的，这就是著名的可可西里，就这样一直到昆仑山口，几十公里的地段，都可以看到藏羚羊和奇特的高原风光，观看成群结队的野生动物。
    在海拔4700多米的昆仑山口，有原西部野牦牛队第一任队长索南达杰的纪念碑，从纪念碑往前几十米，是昆仑山口的麒麟鲲鹏塑像，上面系满了白色的哈达和红色的布条，风一吹过，那种只有高原才有的独特美丽由此拉开了序幕。
    在路过海拔4200米西大滩时，对面的雪山就是玉珠峰、玉虚峰。那是昆仑山姊妹峰，翻越昆仑山口（海拔4767米），迎面而来的一片干燥，印度洋的暖湿气流被唐古拉山和昆仑山挡住了，空气中略显干燥。下午到达格尔木，晚宿格尔木。
    中餐路餐或者沱沱河  晚餐格尔木
    友情提示：由于青藏线当雄到格尔木海拔高气候条件恶劣，领队会根据实际情况将D13，14调整行程直接到格尔木住宿。