1、人在户外活动中最容易导致疲劳、四肢乏力的原因是什么？

    A 缺少水分 B 缺少热量 C 缺少盐分 D 缺少脂肪

    2、户外活动超过72小时的情况下人如果滴水未进包括食物里在多长时间会休克

    A 24小时 B 36小时 C 48小时 D 72小时

    3、正常的户外活动中人体缺水的真正指标是什么？

    A 嘴感觉很干 B 嘴感觉很咸 C 嘴感觉很淡 D 喉咙感觉很干

    4、户外活动中在什么树林附近晚上不适合扎帐篷？

    A 松树林附近 B 白桦树林附近 C 枫树林附近 D 漆树林附近

    5、在未知情况下户外活动超过两天应该优先准备的装备是什么？

    A 帐篷和睡袋 B 食水和粮食 C 指南针和通信工具 D 背包和衣服

    6、在一次团队登山活动中你们遇上了危险有一个人受伤但是大部分人还能继续活动这时候你该怎么做？A 全体原地等待救援 B 全体下撤 C 部分人照顾伤者其他人继续登顶 D 部分人和伤者下撤其他人继续活动

    7、在登山活动中如果需要需要用绳索攀登山崖正确的队行是什么？

    A 斜一字形 B Z字形C 竖一字形 D 横W形

    8、徒步拉练是户外活动的一个重要组成环节那么负重徒步和非负重徒步的区别是什么？

    A 增强体力 B 增强耐力 C 增加肺活量 D 增强适应能力

    9、户外活动中难免有人受伤如果你的同伴可能伤及头部或脊椎的情况下你需要将他移动到担架或者平坦的地方正确的做法是？

    A 两人托住腰部移动 B 一人托住头部一人托着腿部移动 C 一人拖住背部一人托住腰部移动 D 一人托住颈部一人托着腰部移动

    10、如果你带队外出活动有人意外受伤如果抢救伤者可能有更多的人受伤如果不抢救他他可能死亡你该怎么做？

    A 放弃他 B 继续救他 C 让其他人走你去救他 D 你带人走让志愿者去救他

    参考答案:

    1、C 盐中含有人体主要的阳离子--钠离子. 缺乏钠离子神经肌肉兴奋性下降.容易导致疲劳、四肢乏力

    2、C 正常人如果滴水不沾是熬不过48小时的

    3、c 缺水初期口干喉咙干提示你进水..当缺水超过人体的代偿极限嘴里感觉淡.

    4、d 漆树在晚上会进行很剧烈需氧呼吸所以晚上漆树附近会严重缺氧

    5、b 户外活动中最重要的是存活

    6、b 团队活动我们是一起来的所以我们应该一起走。

    7、a 斜一字形防止上面掉东西下来砸中下面的兄弟。

    8、b 户外活动很多时候会超过体力的极限耐力和毅力就成了最后的资本.

    9、d 最好三人平托避免损伤的脊柱移动伤及椎间孔的神经

    10、最后一道题目很残酷没有正确的答案.

    对户外人来说放弃比坚持更难受。 除非实力与我相当的人否则我不会让他参与营救。 如果救下来可能性比较大我会将队伍交给可胜任的人带领然后自己上去。如果救下来可能性不大而施救的风险较大我会选择禁止队伍中的任何人唐突行事寻求专业的 救助.。如果这些都无法去做我会选择让他交代后事我会替他完成至少一个遗愿不管付出多大代价.。事故发生一定要冷静同时更主要的是控制队伍的情绪禁止任何 冲动的行为。当决定放弃他带队回去一定要坚决不能回头.。对户外人来说真正走进了户外放弃其实比坚持更需要勇气.我们能放弃山顶的美景从山上下来是因为还 有更高的山更美的风景等着我们.同样撤退也要给自己一个理由为了保护更多人的生命.也的给你的队员一个理由为了完成他的遗愿。