你热爱上户外运动，装备成为其中必不可少的一部分。和玩单反不断升级一样，装备也会 在使用的过程中不断升级。个人并不推荐新手就买新手装备，这样以后的升级反而会闲置现有装备，不求同时都购买齐备，但求每买一样，至少短期不需要升级，避 免升级产生的费用，同时相对优良的装备，让你在户外运动时减少受伤，减轻负担，增加安全感，添加乐趣。

以下个人推荐一些装备，至少在不损坏的基础上，5年内可以不用升级。希望能给到各位驴友一些帮助。

说装备，第一肯定是鞋，因此先从鞋说起。登山鞋，高帮，必须的。第一次买不建议买重装鞋和低帮鞋。前者适用范围有限，后者保护性有限，且遇到下雨的话，雨水容易顺着裤腿进入鞋内，失去防水作用。因此一双中高帮的，软硬适中的登山鞋是最初购买装备最适合的选择。至于是否使用GORE-TEX，一般来说，还是建议有，但万一是属于大汗脚型的，也不一定要。VIBRAM底很好，但是在光滑的地面，有雨水的时候相对比较滑一点。但总体来说GTX+V底+中高帮还是初次购买的最合适的。

鞋推荐：

Lowa renegade GTX mid, scarpa mustang, lasportiva sandstone

再来看下包，除了鞋以外，包可以说也是必须值得重视的装备。包分为几种，一般15L——25L为单日日用包，也可以作为大包的副包。25L——50L，作为短线一日两日使用。一般非露营的话，30L以下即可，露营的话，一般在35L以上。50L——80L为长线背包，或者两日以上露营，女生建议50L——60L即可，男生根据自己的体力情况选择60L——80L的背包。女生因为生理结构与男生不同，因此建议买相对应的女款背包，自己舒服，样子好看。

如果是买第一个包，建议先买一个25L——50L。即可以满足非露营的腐败旅游，也可以轻量化的两日露营。然后在买小包，大包，冲顶包，腰包，以及其他专业用途包。

这 里要推荐下OSPREY KESTREL 38,也就是小鹰38，可以说这是很多人的第一个户外背包。因为的确是很经典，性价比，超级能装（能和其他品牌50L的包比了），轻量化，男女通吃，自带 防雨罩，多功能性，样子好看，内容实在。当然也不是完全没缺点，比起她的能装，背负相对来说软了一点，带子太长，头包不可与主袋分离，夏天会比较热，街 包，太容易撞包。

背包推荐:

25L——50L：Osprey kestrel 32, 38, 48; Osprey Talon 33, 44; Gregory Z35, Z35R

15L——25L: arcteryx arro 16,22; Arcteryx mantis 26, mammut face 22;

50L——80L: arcteryx bora 65,80, arcteryx altra 65, 75 arcteryx NAOS 55, Gregory baltoro 70, triconi 60. Osprey aether 60, argon 70。
色友专用=强氧胸包

有了背包后，有人说该说服装了吧，其实我觉得服装的重要性，优先级并没那么高。这里说下容易被忽视的两样装备，登山杖 和护膝。淋下雨不至于致命，但一根劣质的登山杖绝对是安全隐患，不如不用。登山杖正确使用，可以省很大的力气。更重要的，和护膝一样，是保护你膝盖的重要 工具。登山杖使用时，一定要穿过腕带，通过腕带引导登山杖来正确使用，至于是否需要带避震，看个人使用习惯。

登山杖推荐：

登山杖品牌：LEKI,BLACK DIAMOND,MASTER基本上就这三家里面选吧。

BLACK DIAMOND TRAIL，入门款，不过BD的品质还是可以保证的。

LEKI MAKALU CLASSIC, 黄金杖，骚，牢。

护膝推荐：

LP 733,788, 733CA 788CA.有效保护膝盖，尤其是下坡。

再来说下服装，服装也分为好几类。大体上分为三类。排汗层，保暖层，保护层。另外羽绒服，以及快干衣裤。作为冬季以及夏季也需要用到。

排汗层，PATAGONIA的C系列品质值得信任，另外冬季的话，也可以使用SWARTWOOL 的美利奴羊毛内衣。

保暖层，主要是抓绒衣，也可以是羽绒内胆，P棉棉服，风衣，软壳。

保护层：冲锋衣，软壳。

服装推荐：

排汗层：PATAGONIA C1, C3

保暖层：迪卡侬49元套头抓绒（迪卡侬最值得购买的装备，性价比无敌），PATAGONIA
R2（经典抓绒，轻）, R4(防风抓绒)，DOWN SWEATER(羽绒内胆), ARCTERYX DELTA SV（毛猴型，重装）,DELTA AR, MHW MONKEY MAN（重装，高端毛猴类最具性价比），HW 玉龙（羽绒内胆，国货精品，类似 PATA DOWN SWEATER）MARMOT DRICLIME (神衣，防风，透气，行进中很有效)

保护层：轻薄冲锋衣，夏季，低海拔使用。

涂层类：MARMOT PRECIP (性价比高)，MHW EPIC （conduit涂层）

GORE-TEX PACLITE: MHW TYPHOON, ARCTERYX BETA SL, ALPHA SL.

厚冲锋衣，冬季，高海拔

GORE-TEX PRO SHELL: ARCTERYX BETA AR, THETA AR, ALPHA SV. MAMMUT 极限系列（骚，甚至超过鸟）

软壳:MHW SYNCHRO(防水)，ARCTERYX GAMMA MX (透气，多用途)， ARCTERYX VENTA SV (防风) MARMOT SUPER HERO(多用途)

羽绒：MHW SUB ZERO, MARMOT GUIDE DOWN JACKET

袜子：国外bridgedale,smartwool，国产的ZEALWOOD。

雪套：国外OR, BLACK DIAMOND,国产的尖峰

内裤：exofficio Give-N-Go (最佳户外鸟帐之一），PATAGONIA C1（花内裤啊）

快干衣裤：exofficio insect shield，MHW, ARCTERYX

以上装备，基本可以满足非露营的基本需要，下面谈下露营装备

睡眠系统

帐篷：牧高笛冷山2（入门热款）， 凯乐石春晖加强，秋梦加强（热款）；LUXE 寄居者（HUBBA山寨版中最好的）， MSR HUBBA HUBBA （轻，空间大），BA 翡翠（多用，轻，可外连门厅）

防潮垫：PURELAND 六角形(穷人的轰炸机)， THERM-A- REST Z-LITE（经典蛋槽）, RidgeRest Deluxe（蓝搓，高海拔首选）, Prolite Plus（P4 升级版，低海拔冬季最佳）, NEOAIR （轻，小，厚，贵）

地布，建议使用，保护帐底

睡袋：建议羽绒，国产可以使用CAMP ARTCIC 系列，HW也是玩家品牌中的经典。另外天石，黑冰也可以考虑。国外的选择MHW, MARMOT。MHW PHANTOM 系列推荐（轻，800FILL级，就是不防水），

睡袋内胆：ON-TRIP的就行了。

再来看看炊事系统

饮水方面有水袋，水壶，净水器等

水袋：鸭嘴兽，SOURCE, MSR

水壶：SIGGS

净水器：MSR, 康迪

做饭的有套锅，炉头，叉勺等

套锅：SNOW PEAK 010T（双人，单人豪华型），009T(单人大胃)，008T（单人小胃）

另外国产的火枫，步林，爱路客也行

炉头：单体：optimus crux，MSR POCKET ROCKET，KOVEA CAMP3, SNOW PEAK GIGA POWER 分体: KOVEA CAMP 4，
  一体炉：MSR 反应堆， JETBOIL.国产的火枫也够用。

照明方面

BLACK DIAMOND, PETZL 的头灯值得信赖。国产的山瑞也行。BLACK BIAMOND ORBIT 是一款不错的营灯。

以上是关于户外的一些装备推荐很有限，不是极限环境，不是特殊环境。适用于大部分4000米以下，登山，徒步活动，欢迎大家讨论。

价格是一个必须考虑的问题，但其实这些装备其实还是在可以承受的范围之内。我做了个大概的价目表，价格主要参照淘宝，可能会有出入，不要特别较真。配置基本取我推荐的平均水准，因此这个价格并不是最低的。具体如下：

鞋：Lowa renegade GTX mid	1100
中包：Osprey kestrel 38	650
大包：Osprey aether 60	1000
登山杖：LEKI Makalu CLASSIC*2	600
护膝：LP788*2	220
内衣冬：PATAGONIA C3*2	520
内衣夏：PATAGONIA C1*2	400
风衣薄抓绒：MARMOT DRICLIME	420
厚抓绒：MHW MONKEY MAN	750
冲锋衣薄MARMOT PRECIP	450
冲锋衣厚ARCTERYX BETA AR	2600
软壳：MHW SYNCHRO	900
羽绒服：MARMOT GUIDE DOWN JACKET	900
袜子：ZEALWOOD*2	50
内裤：exofficio Give-N-Go *2	240
帐篷：LUXE 寄居者	700
防潮垫：THERM-A- REST Z-LITE	310
睡袋：CAMP ARTCIC 600	950
水袋：鸭嘴兽	150
套锅：SNOW PEAK 009T	450
炉头：optimus crux	300
头灯：BLACK DIAMOND SPOT	200

总价在13860元，有些物品没算，如冲锋裤，快干裤等，也有些算的多了，比如冲锋衣分了厚薄。因 此其实还是有些上下出入，但是总体来说，这个价格对于驴友来说还是可以接受的。当然同时买齐可能有点困难，但一样样买，等自己觉得需要了再买，还是可以 的，至少绝不是破产的价格。比起一些奢侈品来说，这个价格可能就只能买个包了。

关于中文名字，由于大部分产品为国外产品，有的也不一定有确切的中文译名。以下是部分译名以及昵称，但一般译名不如英语名，或者昵称有名，比如一般叫MOUNTAIN HARDWEAR为螺母，螺丝，而很少用其中文标准译名山浩，请鄙视那些代理商的翻译吧。

ARCTERYX=始祖鸟，鸟
MOUNTAIN HARDWEAR=山浩，螺母，螺丝，大螺母
MARMOT=马尔莫，土拨鼠
PATAGONIA=巴塔哥尼亚，巴塔，PATAGUCCI
MAMUUT=猛犸象，大象，象
OSPREY=枭
LP=欧比
LUXE=洛尔斯
platypus=鸭嘴兽
BLACK DIAMOND=BD,黑钻石
SNOW PEAK=雪峰
THERM-A-REST=TAR
HW=华巍
lasportiva=拉破瓦
GREGORY=格里高利
BRIDGEDALE=戴桥