坡头景区（门票40元）。一看是个休闲娱乐为主题的公园，进去转了一圈出来，在门口吃了一碗面走人，面好贵呀！旅游景点的饭店就是这样。

沙坡头：　沙坡头旅游区位于宁夏回族自治区中卫市城区以西16公里，地处腾格里沙漠东南边缘。沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，既具西北风光之雄奇，又兼江南景色的秀美，自然景观独特，人文景观丰富，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。这里有中国最大的天然滑沙场——“沙坡鸣钟”；有总长820米、横跨黄河的“天下黄河第一索”沙坡头黄河滑索；有黄河文化的代表一一古老水车；世界第一条成功横穿沙漠铁路—包兰铁路；还有黄河上最古老的交通工具——羊皮筏子；可以骑骆驼遨游腾格里沙漠，乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间领略大漠孤烟、长河落日的奇观。沙坡头黄河南岸是一块三面环沙，一面靠山的“U”形半岛，地势优越，景观奇特，民风纯朴，资源丰富。游人可参加专业的户外拓展训练活动、黄河蹦极、火箭人等极限运动，在滨河浴场可以体验母亲河的沐浴，秦代长城和陶窑也在这里留下了千古不朽的遗址。
　　18：40 到达西夏王陵景区（门票60元）。若不考古，真的没有可看的，但静下心来，很有文化内涵。

西夏王陵：西夏王陵又称西夏陵、西夏帝陵，有“东方金字塔”之称，座落在银川市西郊贺兰山东麓，是西夏历代帝王陵墓所在地。陵区南北长10公里，东西宽4公里，里边分布着九座帝王陵和140多座王公大臣的殉葬墓，包括裕陵、嘉陵、泰陵、安陵、献陵、显陵、寿陵、庄陵、康陵等，占地近50平方公里。西夏王陵受到佛教建筑的影响，使汉族文化、佛教文化、党项民族文化有机结合，构成了我国陵园建筑中别具一格的形式。西夏帝陵地面建筑，经过近千年的风雨侵袭、战争破坏，早已成为废墟，碑刻、石像已成为碎片，大多埋于沙砾之中。现在只有黄土夯筑的陵台、鹊台、角楼、神墙等还巍然屹立。大量的砖瓦建筑材料、造型生动的灰色和绿色琉璃鸱吻（最大的高达1.52米）、兽头、制作精巧的雕龙石柱和碑碣残片，都说明陵园建筑应该是高大的传统大屋顶宏伟建筑，显示出昔日西夏陵园的宏大规模和豪华景象。

20：00 到银川市内住宿。住宿的条件不错，吃饭就在宾馆对面一个百年名吃店，味道不错，价格也不菲。饭后，朋友几个在隔壁买了特产酒，回到宾馆斗地主。

第八天（7月9日）：银川-沙湖-延安-富县（750公里）

8：30 去沙湖景区（门票40元，船票60元）。早饭吃了叫面鱼的早餐，第一次吃，味道还不错。

沙湖：沙湖旅游区在距银川市西北56公里平罗县境内的西大滩。 沙湖生态旅游区以其独具特色的湖水、沙山、芦苇、飞鸟、游鱼的有机结合，成为中国绝无仅有的旅游胜地。沙湖地处石嘴山市与平罗县之间，距石嘴山市区26公里，距首府银川56公里。国道与包兰铁路傍湖而过，姚叶高速公路直达沙湖。景区总面积为80.10平方公里，其中水域面积45平方公里，沙漠面积22.52平方公里。沙湖以自然景观为主体，沙、水、苇、鸟、山五大景源有机结合，构成了独具特色的秀丽景观，是一处融江南秀色与塞外壮景于一体的“塞上明珠”。 结合沙湖的自然特色，已开发建设的景点项目有游乐园、瞭望塔、荷花苑、芦苇迷津、湖心鸟巢、西部大漠、西夏行宫、水上飞机、水上跳伞、水上摩托、滑沙索道、大漠沙雕、湖中荡舟、天然浴场等旅游项目。

13：30 沙湖出来直奔延安。中途在宁陕界服务区吃了泡面，吃晚饭直接走人，我的水杯也忘在了服务区，比起其中一个朋友差远了，自从出来，几乎一天一个茶杯，买一个烂一个，到银川时他用的已是第五个杯子了，哎,五十步笑百步了!

18:00 到延安直接去了宝塔山（门票10元）。“梦里几回回延安，双手楼顶宝塔山。”曾经多少人在心里念叨着，更是爱延安、思延安、想延安的肺腑之言，今天我们终于来了，站在宝塔山顶凭栏远眺，东有美丽的凤凰山，西有著名的清凉山。回首远眺宝塔山，夕阳斜下，宝塔显得金碧辉煌，犹如革命的光芒照耀在整个延安。宝塔山下来，到杨家岭转了一圈，景点已经下班，购买了延安的特产豆腐干，在一个小吃店吃了臊子面，直奔富县。在延安，我们只是匆匆的过客，停留的时间是短暂的，但是我们接受了延安革命精神的洗礼，也亲眼目睹了新时期延安精神进一步发扬光大的具体实践。延安之行，使党的形象在我们的心中更加高大、清晰了，也使我的心灵受到极大的触动。

22：00 到达富县宾馆。第一次到宾馆内不太满意，出来转了一大圈，打听当地人说，就这一家宾馆，只好回来入住。这是我们西部之行中性价比最差的宾馆了，感到条件极差不说，服务员还不让开空调，说什么电压太低，我的娘呀！从来没见过，我们个个头大。更气愤的是，当时我的相机储存卡已满，到总台转换到U盘，不知道是什么电脑，照片竟然找不到了，我的照片全完了！什么话也没说，一夜无语，气愤之极！（回来后才知道是U盘中了毒）富县之夜，刻骨铭心，至今难忘，富县啊！你徒有虚名，