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领队名称:条条框框 联系方式: 13269058739
出发时间:2014年06月21日 返回时间:2014年06月28日
报名截止时间:2014年06月18日 11时11分
出 发 地: 北京,朝阳区 目 的 地: 甘肃,兰州
活动地点:七彩丹霞,马蹄寺,祁连山,冰沟森林,青海湖,茶卡盐湖,塔尔寺
集合时间:2014-06-21 11:11 集合地点:兰州、北京
强度等级:休闲 总 里 程:1200公里
活动经费:1010元 预 付 费:500.00元
活动保险:绿野自由人二
包车公示: 包车,甘A 需要人数:19人
【行程安排】
D1: 集合日:兰州
今天是集合日,从14:00-18:00我们的领队会在宾馆等待大家,安排入住。大家若是兴致勃勃可以晚上一起吃个饭。晚上,我们会召开一个关于行程的【准备会】。
备注:集合通知将在出发前3-5天发给大家,届时可以下载查看。早到或晚到的队员请提前与领队取得联系,在领队协调下安排入住。
住宿:市中心区域的宾馆二人间,方便大家到达。
D2: 兰州——张掖
今天将是一天的漫漫西行路,沿着河西走廊一路前行,经过茫茫戈壁,下午抵达张掖的【七彩丹霞】,深入这片神奇的地貌,在斜阳的映衬下,感受多变的色彩!在这里呆上一整个下午,直到美丽的日落后,我们将入住祁连山北部的重镇——【张掖】。在这里有着河西走廊的众多传说在等待我们。
行车距离:573公里 行车时间:8小时左右
当天住宿:市中心区域的宾馆二人间,方便大家搜寻美食
D3:张掖——民乐
来到了大西北,清晨可以起个早,去品尝一番地道和独特的当地早餐:牛肉小饭。然后我们将去仰观河西走廊最大的卧佛,感受【大佛寺】带来的汉传佛教的魅力。接下来的两个多小时时间我们交给你自己,可以去河西走廊最大的【鼓楼】看看,或者喝着当地最纯粹的酸奶,把这个有趣的城市好好用脚步探索一番。午饭后出发,前往河西走廊最神秘的石窟——【马蹄寺石窟】,到最重要的部分【三十三天石窟】进行一番深入的探索,然后登上【观景台】,感叹雪山下隐秘的石窟神秘的选址。傍晚时分离开,入住祁连北山脚下的小县城【民乐县】。
行车距离:100公里 行车时间:3小时左右,还算平整的县级公路,速度较慢
当天住宿:当地很好的宾馆二人间,虽已按照最高预算标准预定,但西部的小县城,条件还是非常有限,内饰简单,但也能保证干净整洁
D4:民乐——祁连县
今天我们将前往祁连山深处。随着海拔的升高,路上的风景也从河西走廊的荒漠转为高山地形。翻越海拔3685米的【峨堡岭垭口】,我们将作短暂的停留,大家可以像藏民一样在垭口挥洒龙达为来世祈福,也可以慢慢地走走,在这里感受,无边无际的高山草原的美丽。初上3500米以上的高度,只要保持正常的状态,不做剧烈的运动,短暂的停留一般都不会出现高反现象。下山的一路,高山牧场上有熟悉的牦牛,羊群,空旷的柏油路上只有很少的车辆。接近阿柔乡时,远远的看见广袤的草原上有一座寺庙——【阿柔大寺】。它如此安静的置于草原王国中,就像它的名字一样,充满了柔性。这里没有过往的游客,没有城市的喧嚣,天地间剩下的只有宁静和宽容。运气好的话,我们可以遇见丹巴师傅,这位非常热情的藏族师傅会为大家准备丰盛的藏式下午茶。
下午的时候到达祁连山脚下的【祁连县】,在这里我们将带大家深入天境祁连的著名观山点——【卓尔山】。在那里可以360度俯瞰整个雪山山谷,藏族,回族,撒拉族的村落,再仰望壮美的【牛心山】。绝美的风景,让这里被寓为,世界上隐藏最好的香格里拉。当晚入住县城外祁连山脚下的回民村落【拉洞台村】。一起吃个晚饭,然后在村子里走走,或者在天井房里聊聊天。晚上睡在主人房里的床上,主人家的小院正对着海拔5400米的【牛心山】,夜晚的时候天上能清楚的看到银河和漫天繁星。
行车距离:134公里 行车时间:3.5小时左右
当天住宿:祁连山脚,回民老乡家里,条件普通,有四个房间,每个大房间都铺了几张床。其中最外面的是有个落地窗和天窗的房间,可以枕着星星和雪山入睡 。
洗澡说明:老乡家新修了几个小浴室,用的都是电热水器,但是小村电压不足,没法一起加热,洗热水澡要一个一个轮着来,当然也有可能电压太低而洗不了的可能…
当天含餐:回民老乡家的农家菜
D5:祁连县——刚察
今天的旅行路线将带领我们翻越祁连山,到达另一个完全不同的世界。清晨的时候我们在清真寺的祷告中醒来。早饭后,我们将踏上新的行程,先来到牛心山脚下另一个非常美丽的村庄【冰沟村】,村子被山谷环抱,在里面走走,逛逛美丽的清真寺,然后走向远处的【冰沟森林】,在天然大氧吧里来个欢快的野餐。下午我们将驱车翻越祁连山,来到【刚察】。
行车距离:190公里 行车时间:4小时左右
当天住宿:宾馆二人间
当天含餐:回民老乡家早餐
D6:刚察-黑马河
从刚察出发,我们将沿着环湖公路前行,时不时地与【青海湖】打个照面。先到达青海湖边的【沙陀寺】,感受寺庙的安静,并从高处远眺美丽的青海湖(沙陀寺距离青海湖鸟岛景区很近,但由于每年的观鸟期很短且不定,所以我们的行程并不包含鸟岛景区,但在最佳观鸟期间,我们会根据大家的需求在前往鸟岛景区的路上做短暂停留,并为大家支付当地人为了不让游人免费看鸟而支起路障收的过路费…但我们不会去到鸟岛景区,因为景区路上的沙洲上都是鸟~实在没必要花110大洋去景区里被鸟围观),下午将去拜访隐藏在高原深处的“天空之镜”——【茶卡盐湖】。它像一面巨大的镜子,倒映着碧空白云,在这样的美景里你可以把自己完全放空!晚上入住【黑马河】,这里是靠近青海湖最近的地方,也是最适合观看青海湖日出的地方。
当天海拔:黑马河海拔3200米,可能会有一些轻微高原反应症状。
行车距离:286公里 行车时间:5小时左右
当天住宿:黑马河的当地客栈(帐篷或板房)多人间
特别说明:为了在最近的距离感受青海湖,我们选择入住黑马河,距离青海湖最近的西部小镇,当地居住条件非常有限,无法洗澡。为了美丽的青海湖日出,一切都是值得的~当然为了避免高反,我们也不建议大家跳进青海湖。
D7:黑马河-西宁
在黑马河静静地欣赏青海湖的日出吧,如果冷的话,就裹着被子…相信我们,你不会受到任何打扰,除了那些不断从头顶飞越的鸟儿。伴着阳光的升起和温度的升高,启程前往藏传佛教黄教六大寺院之一,格鲁派创始人——宗喀巴大师的诞生地【塔尔寺】,在这里,我们将在一位精通塔尔寺和藏文化的师傅带领下,感受藏传佛教的神秘和传奇。然后回到【西宁】,这个充满着豪放和直率的城市。深夜,西宁会以典型的西北的方式来迎接我们。于是烤肉,啤酒,酿皮,酸奶,还有豪放得一塌糊涂的西域钱柜KTV…挥泪拥别吧。
行车距离:241公里 行车时间:4.5小时左右
当天住宿:宾馆二人间
D8:散队日 西宁
早晨9点,我们的团队在这里结束。大家可以继续旅行,也可以收拾心情回家。
本次活动将有两段非常简单的攀登,对体力没有高的要求。D2登上七彩丹霞的制高点等待日落,需要上行海拔200米左右,耗时30分钟;D3前往马蹄寺的观景台也需要上行200米左右的海拔。正常身体均能顺利完成。
【其他】
a.手机除了在部分路段信号较弱,所有的住宿点和景点都有信号。
b.旅行中每天都可以充电。黑马河的充电插排较少,建议携带移动充电器。
c.旅行过程中可以在兰州,张掖,刚察,西宁等地提取现金。如果不购买任何个人纪念品,每天的消费都在100元以内。
【物资准备】
1.装备——
登山背包/行李箱:用来放个人衣物与物资,可全程放置车上,部分住宿点离停车场较远,大背包更方便些;
双肩包:游览或徒步时背一些食品,相机等小东西;
2.衣物——
上衣:适量T恤,带上1-2件防风保暖的轻便外套(昼夜温差较大);
裤子:冲锋裤或牛仔裤
内衣类:根据自身需求准备适量内衣更换。
鞋:徒步鞋或者合脚防滑的运动鞋(高跟鞋不行哦,走路不方便);拖鞋(宾馆多不提供洗澡用拖鞋)
帽子:紫外线强烈,建议戴上遮阳帽
3.杂物——
保温杯、墨镜、防晒霜、唇膏(西部紫外线强烈,天气较干);手电;雨具;
睡袋:卓尔山住在老乡家,老乡家可提供干净被褥,特别爱干净的伙伴可以自己带上一个抓绒睡袋
4.自备药品(参考)——感冒退烧类,肠胃类,晕车类,过敏类
5.证件——身份证(住宿登记),学生证/军官证(如果可以使用我们会退还相应差价)
【旅行费用】
兰州集结费用:
一队:3380 /人 6月21号---28号
二队:3480 /人 7月7号---14号
三队:3580 /人 7月14号----21号
老队员优惠:100 /人
活动费用包含的内容为:
【交通】全程正规手续旅行用车的包车费用,同时包含每个座位的保险,全程路桥费,油费,司机食宿补贴。
【住宿】旅行全程住宿费用 (7天),包括宾馆二人间,祁连山下特色客栈,青海湖板房多人间,详情请参见行程安排。
【门票】旅行中景区第一门票。(七彩丹霞/包含景区区间车+大佛寺+马蹄寺+阿柔大寺+卓尔山+茶卡盐湖+塔尔寺)
【领队】领队交通,工资,食宿补贴。至少一名一朵云专业领队全程陪同,
【保险】旅行社责任险,三十万以上太平洋旅游意外保险。
【物资】公共物资,急救包(人丹、十滴水、季德胜蛇药、息斯敏、云南白药喷雾剂、云南白药粉末、双氧水、京万红软膏、降温贴、龙虎清凉油、体温计、消毒纱布、胶带、邦迪创可贴、酒精棉球、棉签)特殊药物请根据自身情况提前自备。
活动费用不包含的内容为:
【往返大交通】各地往返拉萨的大交通费用。
【其他】旅行中未包含的个人用餐费(午饭、晚餐小吃、饮料等),个人每天的用餐花费约为50-70元。
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