你的向往--自驾川藏318青藏109走进神秘的西藏2014年最后一波，为了那梦中的雪域天际线，享受高原风光自驾16日游。经过我们反复的行程推敲，踩点和今年两次进藏5月16日，6月5日的行程优化，经过反复的时间论证，遂决定在今年的9月6日再次也是今年的最后一次带队进藏，希望在这个时间段有自驾进藏需求的同学参与讨论和报名。

D1： 9月6日：重庆---雅安---磨西---雅家梗---康定---折多山---新都桥【719公里】海拔3300M

这条路风景无限，雅家梗的红石滩，318进藏的第一门户折多山，摄影天堂新都桥，这些让车友们耳熟能详的美景，在这一天将一一展现。

沿途风光：大渡河谷•雅家埂森林•红石滩•折多山•新都桥

路况提示:高速及山区柏油道路，气温逐渐变冷，注意添加衣服，防风防感冒。

备注：我们领队会在9月5日下午出发，当天住汉源，有时间的同学可以跟我们一起出发，这样第二天的行程就比较轻松了。5号走不到的同学请6号自行赶到新都桥指定酒店集结。

D2：  9月7日：新都桥---雅江---理塘---巴塘【315公里】海拔2580M
    在过去，这条路是进318线的纠结之路，因为海拔高，路烂，炮弹坑多，所以很多车友望而却步，但又是美景纷呈展现之路，心目中永远丢不下的那个梦—进藏。上周，我去雅江探了路，为此次318进藏，喜讯呀，这条路，已经基本修好，除在高尔寺山顶有少许烂路外，轿车小心驾驶都能通行，其余坦途。

D3： 9月8日：巴塘---芒康---左贡【340公里】海拔3877M
    这天早上。吃过早饭驾车沿318继续前行，出巴塘过江即进入真正意义上的西藏界内了，这天是比较辛苦的，要翻越几座高山，一直在海拔比较高的地方行进，大家一定要注意提前预防。

D4： 9月9日：左贡---八宿---然乌---波密【337公里】海拔2800M
    八宿出来这天行程相对比较轻松，因为今天安排了在美丽的然乌游玩，景色美停留的时间相对就要长一些，可以大家安排时间游玩，特别是爱好摄影的同学，可以尽情的出作品，晚上6点在波密集合入住宾馆后吃饭。

D5：9月10日：波密--通麦---鲁朗林海---林芝【231公里】海拔2900M
    通麦天堑，所有行程中最艰险的一段14公里烂路，就在今天通过，大家一定要加倍小心驾驶，注意力集中，过完这段行程，就算你完全战胜318了，前面就是注明的美丽鲁朗林海了，还有那飘香的石锅鸡等你去品尝，下午去色季拉山上验证你的人品，等待终年难得一见的南迦巴瓦峰了，完后去西藏江南林芝八一镇入住休整。

D6：9月11日：林芝---墨竹工卡---拉萨【410公里】海拔3600M
    一路坦途，到达拉萨，路虽然没有问题了，但还有一座超过5000的高山米拉山要翻越，过后就驾驶和路况方面就没有什么难度了。
                                                                                          
D7： 9月12日： 拉萨市内---布达拉宫---大昭寺海拔3600M
    这天安排的就是在拉萨市内游玩，早上参观布达拉宫，下午参观大昭寺，晚上自由活动相互邀约安排特色拉萨餐饮。

D8:   9月13日： 拉萨---浪卡子---江孜---日喀则---拉孜---定日【504公里】海拔4300M
    羊湖，今天的重头戏，如果天气好的话，天使的眼泪让你饱尝尽高原的风光，江孜的小布达拉宫，就在前方不远处，从前面的那个冰川过路，每人50元，我觉得没有必要又不划算，所以觉得不从冰川过，右拐回318国道去定日。

D9：9月14日： 定日---珠峰---定日【228公里】海拔4300M
    定日的海拔比较高，大家一定要注意休息好，从定日出发去珠峰的先去边防检查站登记，后经过102公里开得想哭的路，到珠峰大本营，坐当地电瓶车去看珠峰，下午返回定日休息。

D10： 9月15日： 定日---日喀则---拉萨【509公里】海拔3600M
    这天如果一切顺利的话，我们就去日喀则的班禅行宫扎布伦布寺参观，后回拉萨调养，休息，为回程青藏线有好充分的准备。

D11：9月16日：   拉萨【人车休整保养】海拔3600M
    这是自由的一天，转街，发呆，泡吧，购物，车车到4S店检查保养。

D12：9月17日：  拉萨---当雄---纳木措---当雄---那曲【470公里】海拔4460M
    今天出发后经羊八井—当雄吃集体午餐后下午去你们最向往的纳木错看念青唐古拉山，海拔高哟，但估计你已经适应了，完后去那曲住宿，晚餐自行邀约吃那曲的特色羊肉餐。

D13：9月18日：  那曲---安多---唐古拉山口---沱沱河---五道梁---昆仑山---格尔木【822公里】海拔2800M艰苦而风光无限的一天，那曲---安多---唐古拉山口---沱沱河---五道梁---昆仑山---格尔木，行程太远，注意驾驶，炮弹坑多，对讲机相互提醒打起精神，跑到格尔木。

D14： 9月19日： 格尔木---都兰---茶卡---青海湖---西宁【779公里】
    柴达木盆地，野骆驼，青海湖，茶卡盐湖，路好，大西北的景色一览无余，晚上在青海省会西宁吃胜利餐。

D15： 9月20日：  西宁【散团，自行邀约可选择合作---若尔盖---川主寺或者西安全高速回渝。
    睡到自然醒后大家相互邀约自选路线回重庆，今年为啥子不组织集体回了，因为往年在这里都会产生回渝的路线分歧，所以今年大家自己选择，愿意跟到我走的我还是全程带回重庆，愿意去西安，兰州玩耍及看朋友的，在这里就可以道声朋友珍重了。

备注：行程安排以行程准备会上公布的行程为准。

【特别提醒】
我们今年进藏的行程设计较相对往年宽松一些，在珠峰回拉萨后多安排了一天，主要是车车的保养和人员调养及购物行程。办理边境通行证，请各位在自己户籍所在地的公安局办证中心办理。也可以由我们代为在拉萨办理，办理费用100元每证。边境通行证办理时，填写通行地点：（墨脱县，定日县扎西宗乡、珠峰大本营，绒布冰川）或者西藏全境。

车辆产生的油费、过路、过桥、停车费用等均由所乘坐者，车主或者拼车车友共同承担；组织者不承担任何经济责任和法律责任；小孩不含住宿、门票。本次旅行全程约7500公里。按2.0排量的越野车算，油费大概在5600左右。

活动费用：成人5780元/人 小孩1280元/人（小孩含餐、含保险，不含门票和住宿）

本次活动领队及咨询电话；带队；远明13896015841  皮蛋：18908352838 

费用包含：
    门票：羊卓雍措、珠峰大本营、布达拉宫、大昭寺，纳木措；
    住宿：十四晚宾馆双人标间（见行程，如产生单男单女自行补单房差，今年的住宿条件较往年的住宿提高了一个档次，能安排星级宾馆的地方我们均已安排）；
    用餐：十三早九正餐（餐标50/人）；   （不含餐的地方领队带大家品尝当地特色美食）

费用不含：沿途车辆过路、过桥、油费、停车费、汽车修理费及个人性质消费；珠峰车辆进山费。

参加方式：自带车参团（自驾）； 
    活动时间： 2014年9月6日
    旅行保障：提供领航车、专业领队；每车自备一台对讲机；
    旅行保险：赠送人身旅游意外险(保险额60万元/人），保险额及赔偿限额按其保险公司的保险条款之规定为准。

旅行责任：参加活动的车辆务必有完整的保险手续，沿途行车过程中的风险和责任车主自己承担、车险自保，搭乘人员的人身意外伤害责任自负、费用自理。因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》，由保险公司赔偿。组织不承担另外的赔偿责任。

【报名须知】：
    1、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，服从领队安排。
    2、高血压、心脏病，哮喘病患者请勿参团。
    3、参加车辆及驾乘行为须符合《中华人民共和国道路交通安全 法》等相关规定。
    4、参加人员必须服从领队及工作人员安排和指挥，如要单独活动，须提前向工作人员说明，经同意后，方可进行。
    5、根据国家旅游局相关规定，如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府  行为等造成行程延误，而不能完成上述景点，责任不在组织者，组织者不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游车友自理。因车友自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
    6、注意安全，保管好自己的物品，尊重当地民风民俗，爱护文物古迹、注意保护环境，听从领队安排，旅途中若遇有关问题请及时与领队协调；务必听从统一指挥，服从安排：驾驶证照齐全，安全行驶，非高速不得超车、超速。
    7、请带好身份证，小孩带好户口本、居住证，及其他入藏手续。驾驶员要带全行车证照。
    8、出发前车辆一定到指定维修厂进行检修。
    9、如因性别原因产生自然单间，我俱乐部有权安排三人间或由客人现付房差。
    10、西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
    11、活动中因交通事故造成的车损和人员伤亡，参与者需根据自身 情况通过保险等方式化解风险。组织者有义务积极配合组织救援或改变行程，不承担任何法律和经济责任。参与者对此充分明白，并理解接受。

【注意事项】:
    1.身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知 (如隐瞒病情，后果自负。)，并做好准备。
    2.心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
    3.初入高原：多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担
    4.藏区特属：请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

【友情提示】：一、进藏前：
    良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便产生紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
　　随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品，高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、高渗葡萄糖针剂、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

二、旅途中：
　　　适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）
　　　
另需备；湿纸巾；唇膏；脸部和手部使用的保湿霜；预备至少应付3-4个餐的干粮和饮水。
衣着装备：保暖的帽子和手套；遮阳的帽子和墨镜（驾驶员必备）；防晒霜（SP30+以上）；能抵御-5度的防寒衣物；能适应雪地的登山鞋，轻便保暖的户外鞋一双，厚薄袜子若干。

【必备证件】：
    1、身份证、护照、驾驶证、行驶证、学生证等有效身份证件；
    2、汽车保险卡单（车辆要投保交强险、第三者责任险和车辆损失险）；
    3、边境通行证。西藏的几个地区需办理边境证：墨脱县、亚东县、聂拉木县（珠峰、樟木口岸）、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区。

【车辆准备】：
    1、出发前车辆最好进行一次全车保养，配两只备胎更佳；
    2、检查随车配备的工具是否齐全。

燃油状况:川藏、青藏沿途加油站间最大距离大约300公里，基本能保证93号汽油供应，西藏部分正规加油站只有90号汽油供应，97号油只有拉萨等少数地区才有。油价最贵的地段在巴塘-然乌一线，油价最便宜的是格尔木-天水一段。提醒大家最好在中石油、中石化加油，以便保证油的品质。•