唐蕃古道是我国古代历史上一条非常著名的交通大道，也是唐代以来中原内地去往青海、西藏乃至尼泊尔、印度等国的必经之路。它起自陕西西安（即长安），途经甘肃、青海，至西藏拉萨（即逻些），全长3千余公里。整个古道横贯中国西部，跨越举世闻名的“世界屋脊”，联通我国西南的友好邻邦，故亦有“丝绸南路”之称。

行车路线
D1:北京--西安
　　全程高速约：11个小时，公里数是：1100KM 除新乡到郑州约有30公里不是高速，其余全部是高速。
　　详细路线：
　　自北京走京珠高速直达新乡，到新乡后走约30公里的107国道后上高速到郑州，在郑州不出高速转道郑州到洛阳的高速，到洛阳后直奔三门峡方向，过三门峡后前方就是陕西省的潼关，到达潼关后前方就是西安咸阳。
　　注意事项： 这段路段几乎（除新乡到郑州约30公里国道）全程都是高速，请注意车速与跟车距离，超越大货车时务必要多次示意要超车，并在确认安全的情况下完成超车。注意：在河北段驾驶时如前方是河北牌照时，要多加注意，他们经常会突然变线，造成追尾事故。

D2：西安--兰州--西宁
　　西安（咸阳）到 兰州 到西宁后宿西宁。从咸阳下高速上G312国道驶向兰州。从咸阳到兰州约：12小时，公里数是：700KM全程都是国道和准高速。
　　详细路线：一直沿G312国道走。
　　注意事项：这段路段全是国道和准高速是混合公路，注意车速和超越车辆以及路上的行人。穿越六盘山时要过很多的隧道和坡度很大有急弯的山路，另此段山路常有严重超载的货车在爬坡时不仅速度非常的慢且冒出大量的黑烟，在隧道中和山路上造成视线很差，在超越时一定要仔细观察再做行事，这种车辆在上坡时不爱减速，另路边经常停留着暴胎的大货车。在穿越村镇的时候，一定要将车速降到安全车速并仔细观察，因为会经常会有不管不顾突然横穿公路的小孩和老人，还有突然拐出的载着全家的摩托车，这些已经足够你出一身冷汗和来一脚急刹的了。在准高速路段经常在超车道上你会发现逆行的拖拉机和摩托以及在隔离带上乘凉的老乡，对你的鸣笛、闪灯置若罔闻甚至横眉冷这些足够你目瞪口呆的了。现在你最好的方法就是一定要控制车速和仔细观察，前万不要贪图景色。

D3：西宁--玛多--扎菱湖、鄂陵湖--黄河源
　　详细路线：沿G109国道走，过倒淌河后沿G214国道走。约500千米。
　　沿途风光：沿途路过日月山、倒淌河、花石峡、班禅讲经台、千卜录寺、龙羊峡水库、切吉岩画、切吉古城、夏唐古城、塞宗寺、冬给错纳湖，扎陵湖、鄂陵湖、黄河源（卡日曲） 。玛多：是世界上最高的县海拔4600米，又被称作千湖之县共有4007座湖泊。到达玛多后及时赶到黄河源头，少不了一通感慨，千万别忘了照相，取水这可是母亲河源头的水呀，别在这贪玩了，一是海拔也高，二是要赶回湖边拍日落，和选择营地扎营。有海拔反应的人痛不欲生，但面对美景应该好些。风景的美丽不在多提了记住这地可是文成公主和松赞干布成亲、洞房的地方呀！一句话错不了。上午可以参观寺庙。记住：一定要带出所有的垃圾，决不能污染了圣地。

D4：玛多--结石镇
　　详细路线：沿G214国道走。约400千米。
　　沿途风光：沿途路过黄河第一桥、巴颜喀拉山口、通天河、长江第一桥、晒经石、通天第一渡、康巴藏区
　　离开玛多不远就会经过黄河第一桥。准备翻越巴颜喀拉山口海拔5082，够晕的，晕的同时别忘了转转玛尼堆看看五彩的经帆，有高山反应的人注意告诉你个喜讯从此海拔降低了一直可以降到3000米左右。在色温非常好的时候我们就会赶到通天河看三河交汇（黄河、长江、澜沧江），走长江第一桥，拜晒经石，过通天第一渡，划牦牛皮筏子。少不了各种设备狂招呼一阵，在古老的镇子里游荡，由于语言不同只能手脚并用，一通乱比画，感受被全镇人围观追逐，有些在动物园笼子里的感觉。

D5：游玩结石庙、文成公主庙夜宿结石
　　到这可以考虑从结古，经杂多，过唐古拉山查吾拉山口，由藏北重镇那曲，直赴拉萨，走完了唐蕃古道在青藏高原的全程。尽管沿线道路十分艰险，但是一条充满神秘色彩和具有崇高形象的线路。
　　游玩风景：结石庙、文成公主庙、新寨玛尼堆、勒巴沟岩画、隆宝滩黑颈鹤自然保护区、群果扎西滩、当卡寺、金巴寺
　　严重注意：继续走过了囊谦就是西藏的类乌齐，到了类乌齐，你可以选择走317国道到那曲走109国道到达拉萨，也可到昌都走318国道经林芝到拉萨。特别提醒的是前万别忘了参观世界上最大的新寨玛尼堆有2.6亿块哪包含石经，我也不知道是怎麽数出来的。

D6:结古镇--西宁（宿西宁）
D7:西宁--西安--北京

★对车辆的要求：
　　青海省的公路建设比较落后以及要去的一些景点根本没有公路，都是坑坑洼洼的土路，有可能还有湿地，大部分时间行驶在3000米以上的高原因此至少需要带暖风的四轮驱动的适合高原行驶的越野车辆。

★推荐旅行装备：
　　公用装备：帐篷、气炉、锅、气罐（扁）、GPS、 对讲机每车一个
　　个人装备： 睡袋、 防水衣、裤一套 、抓绒或羽绒服一套 、保暖内衣一套、袜子若干 、登山靴一双、身份证、火种 、雨衣一套 、水壶、餐具、小刀、湿纸巾、口香糖 、头灯、指南针 、太阳镜、帽子、手套 、防晒霜、洗漱用品 、 自用药品、自用卫生用品 、相机、胶卷（装入塑料袋）三脚架

★旅行注意事项：
　　1.请仔细判断自己的身体素质及心理准备，能否胜任长途、高原、连续驾车。
　　2.具有团结协作、互助友爱的团队精神，坚忍不拔的意志及信心。守时行动敏捷。
　　3.爱护生态环境，将产生的垃圾带出山，具有较强的民事行为能力和自律意识。
　　4.始终保持着强烈的安全意识，尤其是在观景、摄影时。牢记路线。
　　5.海拔跨度大、温度变化较明显，要注意服装的保暖性及防雨性。
　　6.提前15天服用Vc、钙片。
　　7.要准备常用内、外药。如：创可贴、眼药水、扶他林、云南白药、克感敏、阿莫西林、金施尔康等防治感冒发烧的内服药以及治疗肠胃不适的快胃片、黄连素、弗派酸，帮助恢复体力的六味、西洋参含片等。